[...] mnie boleć prawy bark nie pamietam za bardzo co mógłbym takiego zrobić żeby bolał , tutaj wkleje wam zdjęcie miejsca w ktorym boli,jak myslicie czy jakas maść może pomóc czy tabletki czy to cos powazniejszego? Dodam że przez weekend nie ćwiczyłem dziś przyszedłem zrobiłem pierwsze cwiczenie na klatke dość mocno i nic nie bolało dopiero przy [...]
[...] wsparcie dla zdrowej skóry i włosów. B-Complex zawiera też ważne składniki mineralne, takie jak żelazo, które bierze udział w spalaniu energii. Zalecane dawkowanie 2 tabletki dziennie. Wartości odżywcze Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60tab SKŁADNIKI AKTYWNE B-Complex Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS [...]
[...] możesz szybciej osiągnąć swoje cele, wspierając prawidłowy metabolizm tłuszczu i swój apetyt. Dzięki temu łatwiej utrzymasz reżim "ścisłej" diety! Zalecane dawkowanie 2 tabletki dziennie przed głównym posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej dawki. Nie jest zalecane dla osób cierpiących na niewydolność nerek Wartości odżywcze Porcja 2tab Ilość [...]
Witam, od dluzszego czasu mam problemy z erekcją jak i przedwczesnym wytryskiem. Bylem u seksuologa lecz przepisal mi jakies tabletki o nazwie Sertagen po ktorych bolal mnie tylko brzuch wiec je szybko odstawilem. Myslalem nad zakupem jakiegos Tribulu, lecz ich pelno na forum i nie wiem sam czy to dobry pomysl. Co myslicie? Prosze o szczerą pomoc [...]
[...] mamy problemu z przekształcaniem (konwersją) T4 do T3 jest duża szansa, że letrox czy euthyrox wystarczy. Niestety wiele czynników takich jak stres, niedobory żywieniowe, tabletki antykoncepcyjne, alkohol, cukrzyca powodują zaburzenie konwersji T4 do T3. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]
Witam macie jakieś propozycje sprawdzonych maści przeciwzapalnych? Przeciążenie nadgarstków!!! U lekarza juz byłem i dostałem tabletki, ćwiczenia na nadgarstki tez robię i potrzebuje silnej maści i czy w tym czasie mogę brać jeszcze glukozamine ?
[...] 30 min 5 tab. BCAA i 2 Man Scorcha po treningu siłowym ale przed cardio 5 tabletek BCAA a po cardio posiłek węglowodanowo białkowy. W DNT BCAA odpuszczam, a Man Scorch 2 tabletki rano i dwie popołudniu. Jestem na redukcji ćwicze 3 razy dziennie trening siłowy i cardio po nim. Czy dobrze robie? Chciałbym zredukować tłuszcz ale też zachamowac [...]
Siemkaa znaczy to jest przeze mnie zrobionaa dieta nie znam się w cale prawie. Do tego biorę biorę z rana na czczo 10g bcaa, 2 tabletki i 1 tabletkę resveratrol. Trenuje codziennie 3 razy w tyg siłownia i 3 razy piłka nożna( bramkarz ). W sumie nie wiem co napisac jeszcze. Możecie mi cos napisać co dodać zmienić : D DZIĘKI Z GÓRY ! w linku jest [...]
Siemkaa znaczy to jest przeze mnie zrobionaa dieta nie znam się w cale prawie. Do tego biorę biorę z rana na czczo 10g bcaa, 2 tabletki i 1 tabletkę resveratrol. Trenuje codziennie 3 razy w tyg siłownia i 3 razy piłka nożna( bramkarz ). W sumie nie wiem co napisac jeszcze. Możecie mi cos napisać co dodać zmienić : D AAAAA dodam 188cm 83 kg DZIĘKI [...]
[...] grilowany +50 gram ryżu brązowego + plus warzywa na parze bez ograniczeń. 3 posiłek puszka tuńczyka 4 posiłek 150gram mięsa +warzywa 5.posilek 150gr mięsa może być rya ryż 50gr ryżu plus warzywa bez ograniczeń +10 ml oleju lnianego 6 posiłek odzywka białkowa 30-40gram. Do tego zielona herbata w kapsułkach dwie tabletki do picia 2 razy pokrzywa.
[...] sie dowiedziec jak dawkowac Spalacz Revex-16 poniewaz zaczalem go stosowac od 2 dni i jest to moj pierwszy spalacz ( pierwsza redukcja po okresie masowym ). Biore 2 tabletki przed treningiem ( zazwyczaj rano) i dwie po poludniu , ale nie czuje wgl zadnej wiekszej potliwosci na treningu czy jakiegos wiekszego ponbudzenia ani nawet [...]
Cześć. Kupilem dzisiaj monohydrat - creatine avtivlabs 120 tabletek i na etykiecie pisze, ze masa tabletki=1800 mg, natomiast wszedzie w sklepach internetowych widze ten sam produkt i w opisach produktu pisze, ze 1 tab=1000mg mono. I mam pytanie, czy w mojej kreatynie jest po prostu 1,8g monohydratu w jednej tabletce, czy może być np. 1g mono i [...]
Witam panowie Mam pytanie odnośnie cyklu na massdrolu Cykl będzie wyglądał następująco pierwszy tydzień 1 tabletka po tygodniu 2 tabletki przez 3 tygodnie następnie 1 tabletka przez tydzień po czym odblokowanie clomedem. I teraz takie pytanie czy ta jedna tabletka w ostatnim tygodniu ma jakiś sens i jak się odblokować clomedem po cyklu (jakie [...]
Witam kupiłem kreatyne activlab w tabsach i jest wyraźnie napisane " 4 tabletki dziennie " i brać 2 przed treningiem i dwie po ? Bo wszędzie czytam ze 8 brać i już się gubię a na siłownie rozmawiałem z kumplem to też mówił ze mam brać tylko 4 bo reszte wysikam a większe dawkowanie to mit i chwyt producenta zeby się szybciej skończyła . Więc [...]
mam 12 lat działo sie to we wtorek miałem katar i kichnałem dosyć mocno aż mniie ucho rozbolało lewe i wziałem 2 gripexy ws tabletki i usnałem rano wstałem lekki pobul i trzestało przy mocniejszych ruchach głową bardzo bolało koło dwunastej wł tv bo nie poszłem do szkoły az mysle ze gorzej słysze na lewe ucho i mam huk w lewym uchu do lekarza mama [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, mam 19 lat, mase posiadam - nie jestem gruby. Chce sie zbudowac, zebym mial bardziej "sportową" sylwetke. Czy tabata (burprees, push ups, mountain climb itp) przez 4 min dziennie na wysokiej intensywnosci w czyms mi pomoze? Trzymam diete, 5 zdrowych posilkow dziennie. Dodatkowo biore kreatyne 4 tabletki dziennie przy wadze 85.
Kupiłem Red Hot Spalacz tłuszczu. Po pierwszym razie poczułem nadmierne pocenie i wyrzut energii. Teraz już nie odczuwam tego. Biorę 2 tabletki dziennie, czy zwiększyć do 3? Jestem na redukcji. Co sądzicie o nim?
witam. mam 100kap oxy 25mg, chodzi mi o wzrost sily szczegolnie na ławce płaskiej, czy taka kuracja po 1tabletce lub połtrej tabletki to dobry cykl??? zamierzam to brac dopóki mi sie nie skoncza. czy lepiej dokupić jeszcze z jendi opakowanie i zrobić dłuższy ?? jakie dawakowanie najlepsze by było dla mnie staz:3lata wyniki silowe w ławeczce: 145 [...]